درباره

پوست،مو و زیبایی


پوست برای خانم‌ها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن می‌تواند آنها را جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی‌شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می‌دهد.

جستجو

لينک هاي روزانه

جعبه پیام




امکانات

خبرنامه

آمار

آنلاین : 1
بازدید امروز : 13
بازدید دیروز : 27
بازدید هفته گذشته : 201
بازدید ماه گذشته : 780
بازدید سال گذشته : 10279
کل بازدید : 21446

گریپ فروت:

باریک شدن و از دست دادن وزن نیز باعث زیبایی شما می شوید. اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید، گریپ فروت یکی از بهترین مواد غذایی برای مصرف است. این میوه کم کالری شروعی برای متابولیسم بدن و سوختن چربی هاست. همچنین دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان است. 

موز:

موز غنی از پتاسیم، آهن، ویتامین B6, B12, E است.  درمانی برای خشکی چشم است. پوست را نرم و موها را براق می کند. اگر می خواهید آکنه یا لک هایتان را درمان کنید، از موز له شده یا پوست موز استفاده کنید. همچنین پوست و مو شما را تغذیه می کند و علائم پیری را نیز حذف می کند. 

انار:

انار غنی از ویتامین C است. به جلوگیری از چروکیدگی و خشکی پوست های پیر کمک می کند. انار همچنین به حفظ کشش پوست، افزایش استحکام و کاهش رشد چروک ها نیز کمک می کند. 

بلوبری:

بلوبری غنی از ویتامین C است. آنها حاوی ویتامین E و قلع آروبا هستند. این دو نوع ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند که با هم کار می کنند تا روشنی و حتی تیرگی پوست را بهبود ببخشند. 

کلم بروکلی:

کلم بروکلی غنی از ویتامین C و ویتامین A است که برای پوست بسیار مفید است. این غذای فوق العاده منبع خوبی از مواد مغذی سالم است که باعث می شود رادیکال های مضر آزاد که توسط نور ماورا بنفش ایجاد می شوند را خنثی کند. بنابراین پوست از آسیب های خورشید محافظت می شود. 

چغندر قند:

چغندر دارای مزایایی برای زیبایی است. چغندر شامل آهن، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که باعث افزایش مواد مغذی پوست و مو می شوند. مصرف منظم آن باعث کاهش میزان آکنه های چرب شده و باعث می شود پوست شما درخشان شود. همچنین از ریزش مو و چین و چروک جلوگیری می کند. اگر چغندر را به صورت خود بمالید، باعث از بین رفتن لک ها و نقاط تیره می شود و این چنین به روشن شدن پوست شما کمک می کند. 

منبع: دنیای نوشیدنی

وبلاگ پوست،مو،زیبایی - perances

نوشته شده در دوشنبه 6 آذر 1396 ساعت 11:03 توسط : ستاره شرق | دسته : زیبایی پوست | 44 بازدید
  • []


  • برچسب‌ها: ,
    نوشته شده در دوشنبه 28 خرداد 1397 ساعت 17:58 توسط : ستاره شرق | دسته : | بازدید


  • سفارش تبليغات
    سفر به ترکیه | فرش کاشان | آژانس هواپیمایی | منزل مبله در شیراز | کفسابی | هتل و اقامت | آموزش بازاریابی | دستگاه فلزیاب | میز کانتر | گیت کنترل تردد | نوبت دهی پزشکان شیراز | پاپ آپ نمایشگاهی | دکتر نوروزیان | منزل مبله شیراز | طلایاب | سفر به تایلند| ثبت شرکت | راهنمای سفر | سفر به گرجستان | سفر به روسیه | منزل مبله | محمد دبیری
    X
    تبليغات